妊娠が分かると、うれしい気持ちとともに「今まで着ていた服はいつまで着られるの?」「マタニティウェアはいつから必要?」と、服装について気になることが増えてきます。 特に、オフィスカジュアルの職場で働いている女性の場合、体調 … “妊娠したらマタニティウェアはいつから?オフィスカジュアルで働く女性の服装ガイド” の続きを読む
カテゴリー: 妊娠
妊娠期間中の食生活 赤ちゃんとお母さんのために知っておきたい食事のポイント
妊娠中は、お腹の赤ちゃんの成長を支えるために、これまで以上に食生活を意識することが大切です。一方で、「何を食べればいいの?」「食べてはいけないものはある?」「体重が増えすぎないか心配」と、食事について不安を感じる方も少な … “妊娠期間中の食生活 赤ちゃんとお母さんのために知っておきたい食事のポイント” の続きを読む
妊娠超初期はみんなどう過ごしてる?体験談からわかった無理をしない過ごし方
「もしかして妊娠したかもしれない。」 生理予定日が近づく頃になると、いつもと違う身体の変化に気づき、インターネットで「妊娠 超初期」と検索する方も多いのではないでしょうか。 私自身もそうでした。 少し熱っぽい、眠気が続く … “妊娠超初期はみんなどう過ごしてる?体験談からわかった無理をしない過ごし方” の続きを読む
妊娠は職場にいつ伝える?ベストなタイミングとリアルなエピソード・失敗談から学ぶポイント
妊娠がわかったとき、多くの人が最初に悩むのが「職場にいつ伝えるべきか」という問題です。 うれしい気持ちと同時に、「早すぎて迷惑にならないかな」「安定期まで黙っておいたほうがいい?」「でも体調がつらい…」と、判断に迷う方は … “妊娠は職場にいつ伝える?ベストなタイミングとリアルなエピソード・失敗談から学ぶポイント” の続きを読む
30代妊婦さんにおすすめのスポーツとは?無理なく続ける運動習慣のメリット・デメリット
妊娠中は「運動しても大丈夫?」「お腹の赤ちゃんに影響はない?」と不安になる方も多いでしょう。